Un estudio publicado por expertos de la Universidad Metropolitana de Osaka (Japón) advierte que el tamaño de los dormitorios y el tiempo de traslado al trabajo podrían ser dos factores ocultos detrás de los problemas de insomnio.
Cabe señalar que la investigación involucró a un grupo de 2 mil empleados de entre 40 y 59 años que se desplazaban a sus lugares de trabajo en Tokio. Los trabajadores fueron encuestados acerca de sus tiempos de desplazamiento al trabajo y las condiciones generales de su residencia.
Tras un análisis del insomnio y la somnolencia diurna aplicado a los participantes, se detectó que 1.757 de estos trabajadores presentaron problemas de sueño. Esto debido al tiempo y a la consecuente fatiga de sus traslados.
Además, se destacó que los empleados que vivían en superficies residenciales más pequeñas también experimentaban problemas con el sueño. Adicionalmente, los investigadores concluyeron que las personas cuya vivienda medía 115 metros cuadrados o más estaban más protegidas contra la tortura del insomnio.
Es importante mencionar que la mayoría de las personas eligen vivir en grandes ciudades porque esta ofrece oportunidades de vivienda más accesibles. Sin embargo, al alejarse de sus lugares de trabajo, el precio que los empleados suelen pagar es el eventual estrés de sus traslados, la exposición diaria a la contaminación y la falta de un espacio y tiempo adecuados para descansar.
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